cs
/
Zeleninový salát s candátovým filátkem a jogurtem řeckého typu
Ingredience
- — Filet z candáta
- — 2 mrkve
- — Variace listových salátů (ruccola, polníček, radichio, čekanka, mladý špenát)
- — 1 grapefruit
- — Avokádo
- — Limetka
- — BOHEMILK Bílý jogurt řeckého typu
- — Černý sezam
Postup přípravy
Přemýšlíte co si dáte zdravého k obědu nebo k večeři? Vyzkoušejte nevšední kombinaci candáta se salátkem a jogurtem řeckého typu. 🐟☘
Filet osolíme, opepříme a lehce pomoučíme. Na pánev dáme rozpustit máslo, na kterém opečeme filátko. Opečeného candáta dáme do trouby předehřáté na 200 °C. Pečeme cca 8 minut.
Směs listových salátů smícháme s nastrouhanou mrkví , přidáme vyfilírovaný grapefruit , avokádo a černý sezam.
Jogurt řeckého typu smícháme se šťávou z grapefruitu a limetky, lehce osolíme, opepříme a osladíme.
Ochutnejte také
Vyberte si svůj recept
Podle ingredience
Podle příležitosti
Podle typu