cs /

Zelený salát s kefírem

10 minut

4 porce

Sdílet recept:

Tisk receptu:

Ingredience

— Okurka
— Polníček
— Ledový salát
— Jarní cibulka
— BOHEMILK Kefír
— Sůl
— Pepř
— Olivový olej
— Italské bylinky
— Sušený česnek
— Vlašské ořechy
— Jedlé květy na ozdobení (macešky, sedmikrásky, brutnák…)

Postup přípravy

Přemýšlíte co si dáte lehkého k obědu?

Máme pro Vás Tip na #upgrade klasického listového salátu s polníčkem a ledovým salátem. 💚

A jak na to? Nejprve omyjeme a nakrájíme okurku, jarní cibulku, ledový salát a vše smícháme s polníčkem. Zakápneme olivovým olejem, ochutíme solí a pepřem a opět promícháme. Dále si připravíme zálivku z kefíru, který dochutíme solí, pepřem, italskými bylinkami a špetkou sušeného česneku. Nakrájené ingredience smícháme s hotovu zálivkou.

Podáváme posypané vlašskými ořechy a ozdobené jedlými květy.

A lehká letní svačina je na světě! 🙂 Dobrou chuť!